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跳出健康——健身舞成為社會和諧催化劑
www.hellotw.com    日期:2011年12月21日 13:03    來源:新華網   字號:  
 

  長沙市天心區體育文化中心全民健身廣場上充滿了歡聲笑語,隨著動感的音樂響起,不少市民踩著輕快的步伐,擺動雙臂,扭動腰肢,翩翩起舞。

  這是群眾自發開展健身舞鍛鍊的一個縮影。由於簡單易學、節奏輕鬆,健身舞日益受到廣大群眾的喜愛。每當夜幕降臨,在長沙的公園內、社區裏,隨處可見跳著健身舞的群眾。

  記者發現,練習健身舞的群眾中,以中老年人居多,天心區的社區體育指導員王秋蘭就是其中的一員。“在我的帶領下,社區不少人也愛上了跳舞,有幾個大媽還成了舞林高手,”王秋蘭説。

  無論是柔美的古典舞、動感的排舞、傳統的扭秧歌,都難不倒王秋蘭。由於長期練習舞蹈,雖年逾五十,王秋蘭看起來仍是精神飽滿,身材保持得也很好。

  “跳舞給我們身心帶來巨大的變化,通過跳舞,老年人消除了疲倦,增強了身體的柔韌性和關節的靈活性,心肺功能也增強了。健身舞是老年人的保健美容劑,”王秋蘭説。

  記者採訪發現,由於集健身、娛樂、交流於一體,練習健身舞的群眾,不僅促進了體質增強,還加強了與鄰里之間的交流。健身舞給廣大市民帶來的不僅是健康的體魄,還有和諧的人際關係。

  長沙市天心區九峰小區的胡彩萍同樣是一名健身舞愛好者,她認為,健身舞充實了人們的業餘生活,使得打麻將的人少了,家庭更加和諧。

  “在悠揚的舞曲中,大家一邊跳舞一邊交流,有些關繫緊張的婆媳、妯娌關係得到緩和,鄰里街坊也更加和睦,”胡彩萍説。

  記者發現,跳舞的人群中不乏“夫妻檔”。家住長沙市開福區某小區的張曼華夫婦退休在家後,開始學習健身舞,本來就有些舞蹈基礎的張曼華逐漸迷上了這項運動,在她的帶領下,老伴也成了一名舞蹈“發燒友”。

  兩人除了跳舞,還編排舞蹈。常常在網上觀看舞蹈視頻,商量舞蹈動作,有了共同的興趣愛好,夫妻關係更加和睦。“雖然經常為了一個動作爭論,但我倆舞步配合得越來越好,”張曼華笑著説。

  “樹上的鳥兒成雙對……”一曲耳熟能詳的《夫妻雙雙把家還》,唱出了熱愛健身舞的夫妻們的幸福生活。

  王秋蘭等社區體育指導員告訴記者,通過體育舞蹈形式娛樂健身的城鄉居民越來越多。健身舞不僅成為城市開展全面健身的“靚麗名片”,還是社區和諧的“粘合劑”,一道和諧社會的“風景線”。

  記者從湖南省體育局了解到,為了讓更多的群眾參與全民健身,將健身舞推廣到城鄉的每個角落,促進全民體質增強,長沙、常德、婁底等地都舉行了群眾健身舞大賽,深受群眾喜愛,已有上萬人參與到活動中。

  此外,一些群眾向記者反映,隨著健身舞熱不斷升溫,缺乏健身場所成了最大的難題,希望政府提供更多的健身場所,讓群眾的健身需求得以滿足。

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