台灣彰化縣110歲人瑞分享長壽秘訣:每天睡足9小時

2019-09-28 09:14:00來源:中國新聞網

  據台灣“中央社”報道,台灣彰化縣長王惠美27日探視家住彰化市的110歲人瑞梁李險阿嬤,梁李險五代同堂,孫子到玄孫40多人,梁李險分享自己長壽的秘訣是每天睡足9個小時,在飲食方面不挑食。

  重陽節即將到來,彰化縣長王惠美27日在彰化縣社會處長王蘭心、秀水鄉長林英嘉等人陪同下,探視住在彰化市的110歲人瑞梁李險,贈送新台幣1萬元的敬老禮金,也幫梁李險阿嬤切蛋糕,祝她重陽節快樂。

  梁李險育有1子1女,26歲守寡,靠著自己耕作田地扶養兒女長大,梁李險的兒女也很爭氣,如今梁李險五代同堂,從孫子到玄孫有40多人。梁李險的兒子梁保舜説,母親身體硬朗,只有一點點重聽,前幾天聽到縣長要來拜訪很期待,也很開心。

  梁保舜告訴王惠美,母親每天的作息很規律,晚上9時就寢,隔天早上6時起床,一定睡足9個小時,而且飲食清淡、不挑食,平時喜歡吃蠶豆和烤地瓜,保有好心情就是母親的長壽之道。

  彰化縣長王惠美則和梁李險阿嬤等人説明,彰化縣今年百歲人瑞人數為145人,和去年相比增加22人,未來縣府會推動設置小區關懷據點、長青學苑以及獨居老人關懷訪視等政策,希望所有的長輩活得健康又快樂,彰化縣成為長壽縣。

編輯:高鶴溪

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