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俄國生理學-家巴甫洛夫說：“快樂是養生的唯一秘訣……。”。 快樂與健康～是天然相連的. 1. 如果，你早不是超人，【不要整日疲於奔命，應該活得從容…。】 比如，飯應一口一口吃，事要～一點一點做…。 適當時候…，還是要秀一下自己，讓平淡的日子～亮起來…。 2.如果，你明白：【生活品質的優劣？完全取決於～自己的心態…。】 天天海參鮑魚、大魚大肉、山珍海味，上五星級高級餐廳，不見得～就是生活品質高…。只有獲得～精神上的滿足，才是品質生活…。 3.如果.你明白親情疏離？是切膚的傷痛…。 淡一些、諒一些、忍一些， 會使我們的心～寬一些、和一些、暖一些……。 4.如果，你明白選擇朋友～很重要…。【和樂觀、志同道合的人～交朋友.】 你也會變得樂觀開朗…。 5.如果，你明白：學習，還是很有必要的。 活到老，關注與自己職業和愛好相關的新知識……。 大膽嘗試～感興趣的事。不要怕學不會、煩…。 6.如果，你明白【靠誰，都不如靠自己…。】 有些問題，是需要自己～去解決的…。 相信自己， 直面挑戰，視困境為機遇，學會創造性地解決問題…。 7.如果，你明白： 【地位和榮譽，只不過是個杯子】 而您的修養和品性才是你杯中的東西…。 夜光杯中，未必盛的～就是葡萄美酒，也可能是一杯濁水……。 粗瓷盞裡，未見得～就是白開水，很可能裝的是一盞～極品龍井…。 8.如果，你明白： 【心存感恩的人，過得更快樂…。】對於任何祝福，無論大小都應懂得感恩…。 擁有的家庭、工作和朋友，都應知道感激…，不妨～親口告訴他們，生活中，因為有了他們，你才感到快樂…。 9.如果，你明白：【笑一笑十年少，笑口常開～沒煩惱……。】對自己、對生活，都不要過分嚴肅…。 試著發現～身邊的點滴樂趣，適時地幽默一下，讓生活充滿笑聲……。 10.如果，你明白：【有個照顧你的人，是最大的幸福，若沒有照顧你的人，就自己照顧自己…。】 要保證休息、運動和健康飲食，經常以有趣、刺激的方式，練習大腦，活躍思維…。 不要管國家大事….【匹夫有責】你扛不了…。 弄得自己煩惱不已.牢騷滿腹。影響情緒…。 【笨.!!】
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發表於 2023-8-10 08:25:42
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