《最後一次相遇，我們只談喜悅》 幸福的心是滿足.快樂的心是喜悅. 懂感恩的人不會無視或否認人生不好的一面， 他們選擇欣賞好的一面： 「感恩傾向強烈的人具有同理的能力，較能從他人的角度看事情。他們在人際關係中獲得比較多慷慨、樂於助人的評價。」 他們也比較願意助人解決個人問題，或提供別人情感上的支持。 心存感恩，【刺激下視丘及腹側蓋膜區.】 前者是大腦內調節壓力的區塊， 後者是腦內報償迴路的一部分. 愉悅的感受就是由報償迴路所產生的。 即使微笑二十秒，這樣舉動也觸發正面情緒、激起喜悅和快樂。 微笑能刺激身體分泌對抗壓力的神經胜肽， 同時釋放出多種能使心情愉快的神經傳導物質. 包括血清素、多巴胺和腦內啡。 血清素有天然抗憂鬱作用，多巴胺會刺激大腦的報償迴路， 腦內啡則是天然的止痛劑。 普林斯頓大學心理學家丹尼爾卡尼曼（Daniel Kahneman） 提出「快樂水車」理論. 人生對快樂渴求，是部運轉不停的水車. 當權力與財富增加後，慾望調高，嚮往更多的享受。 花費心力與金錢，換取更多的滿足. 最後透過物質所帶來的樂趣，反而會有「邊際遞減」的效果。 「喜悅，比快樂大得多。人們靠外在環境，得到快樂。 喜悅，卻不用依靠外在條件就可以獲得。」
達賴喇嘛認為： 『生命最終的目標，就是要免除苦痛，發現喜悅。』 感官接收的快樂是一時的，心靈深處的喜悅卻可以持續很久。 但是更深刻的喜悅，通常也可能伴隨著接受痛苦而來。 例如： 婦女生產，醫學上屬於最高等級的痛苦，而且隨時會有生命危險。 但是媽媽經歷分娩痛苦的過程，看到初生的嬰兒，得到的是無盡的喜悅。 生活中的苦. 包括： １.恐懼、壓力與焦慮.２.沮喪與憤怒.３.悲傷與哀慟.４.絕望.５.寂寞.６.嫉妒.７.苦難與困境.８.病痛與恐懼死亡. 如果 把自己的境遇和他人的經歷串在一起，將自我擴展到他人， 這是「無緣大慈，同體大悲」的具體實踐， 因此而消融了痛苦。 喜悅.來自「心智理性」.觀點、謙卑、幽默和接納.與「心靈感性」，寬恕、感恩、慈悲和慷慨。 先接受事實。找出解決的辦法。 萬事萬物轉瞬即逝，不自覺揮霍人生。 經由感恩，讚頌每一分每一秒. 為每個瞬間感到欣喜，在這些感受通過時光沙漏流逝前， 細細記錄下每一天的每個時刻。 心理學家柳波莫斯基.她發現 三項影響快樂的要素，其中最後一項是我們有沒有能力慷慨善良地對待他人。 在達賴喇嘛和大主教眼中， 這一點會分成兩根各自獨立但互相關聯的心靈支柱，那就是同理心和慷慨。 當我們明白自己擁有的一切皆為他人所給予， 自然也會想關懷別人、為他人付出。
愛の旅路を 【取靜于山 寄情於水 】社子島 愛の旅路を.藍鵲家族....愛あいの旅路たびじを内山田洋 愛の旅路を内山田洋 死(し)ぬも生(い)きろも 無論是死是活 あなたひとりと 恋(こい)賭(か)けたい 命(いのち)でとすじ 我都願意為戀情賭上這一命 只想和你一人在一起 砂すなを噛かむよに暮くらした 悲(かなし)い過(か)去(こ)を 索然無味.悲傷的過去. 暖(あたた)めてほしい 希望能用你可愛的手溫暖我 だから待(ま)つの 所以我等待著 愛(あい)旅(たび)路(じ)を 和你走過愛的旅程. あなたとあなたと步(あろ)く
棘(とげ)にさされて 傷(きず)に哭(な)いても 就算被荊棘刺傷哭泣 なんで捨(す)てよう 愛(あい)のこの夢(ゅめ) 為什麼要捨棄愛這個夢 たとえ戲(たわむ)ねのこいでも 信(しん)じていたい 即使是玩笑的戀愛我也相信. 抜(ぬ)けがらのあなたを 抱(だ)きしめてつよく 緊擁你的空殼. いまはいいの 愛(あい)旅(たび)て路(じ)を あなたとあなたと歩(あろ)く 現在還沒關係 和你一起走過愛的旅程 暗(くら)い夜(よ)空(ぞら)に 星(ほし)がまたたく 漆黑的夜空星星閃爍. 朝(あさ)がくろまで いつかおたしの胸(むね)にも あなたが燃(も)えて 在黎明到來前點燃愛 總有一天你會在我心中燃燒. 夢(ゆめ)をみろの 我做這樣的夢 愛(あい)旅(たび)路(じ)を あなたとあなたと步(あろ)く 和你一起走過愛的旅程. あなたにもらた プレゼント(Present) 【這是你給我的禮物】
【ルンバで今夜】連長.延壽 在霓虹夜景的光之迴廊碰面. ネオン夜景(やけい)にルミナ工(Lumina) 已經是幾年前的事了. 会(あ)うのは何年振(ぶ)りかしら 嬉(うれ)しさ隠(かく)す意(い)地(じ)っ張(ば)り 藏起關心.固執地. あなた照(て)ねてろ そのしぐさ(仕草) 你那害羞的樣貌. そっと微笑(ほほ)えみ乾杯を 輕輕地微笑.乾杯. あなたのリ一ドで 踊(おど)りましょう 在你的帶領下.跳舞吧. 変(か)わらぬ優(やさ)しさ 嬉(うね)しくて 你那雙不變的溫柔.令我如此開心. 時(とき)の経(た) っのも 忘(おす)ねさせ 令人忘了時間流逝 にわ(俄)か雨(あめ)降(ふ)ろ ネオン街(まち) 下起驟雨
熱(あっ)いぬくもり 傘(かさ)ひとつ 熱燙的體溫.撐起一把傘. しみじみ思(おも)う 過(す)ぎた日ひを 深切地思考.度過的日子. 苦(くろ)労(う)笑(えか)顔(お)の.今夜の私
讓今晚的我.露出疲憊地笑顏. あなたにもらった プレゼント
【風(かぜ)の祭(まっり)】島津亜矢 あの夏(なつ)空(そら)の花(は)火(び)は 那年夏天.空中的煙火. 草(くさ)の香(かお)りを連(っ)ねて 伴隨著草香. 見(み)上(あ)ばろ頬(ほほ)を染そめてた ときめいた宵(よ)いの時(とき) 染上抬頭仰望的臉頰.在閃爍的夜晚. こころ震(ふ)ろおせった空(そら)に咲さく大(た)い輪(りん) 空中盛開的一輪煙火.震動著我的心. 笑(えか)顏(おは)弾(ず)ませ 嗚(な)り響(ひび)いた音(ね)色(いろ) 陣陣鳴響.使的笑顏展開. 風(かぜ)が吹(ふ)いて来(き)ては なっかしさと 風而吹拂.帶著懷舊之情. 勇(ゅ)気うきを包(つっ)んで運(は)こんでくろ 與勇氣吹送過來. 怖(こわ)いもの無(な)かった風(かぜ)の夜(よ)ろを 起風的夜晚並不可怕. 今(いま)忘(お)すに 胸(むね)に秘(ひ)めて 現在也不會忘記.深藏在心中. 後(こ)う悔(か)い夜(よ)ご每(と)に增(ふ)えて 每到夜晚.都越感到後悔 眠(ねむ)ぬ夜(よ)るのしじま 睡不著夜晚的寂靜. 孤(こ)ど独(く)をかみしめなガら くじけそうになっなも 忍耐著孤獨.就算快撐不住. 大(だ)い事(じ)な思(おも)い出(で)に 皆(みん)な守(ま)もらねてろ 重要的回憶都會守護我們. 焦(あ)せなくても自(じ)分(ぶん)らしい色(いろ)で 別著急.用自己的方式面對. 風(かせ)が吹(ふ)いて来(き)ては なっかしさと 風而吹拂.帶著懷舊之情. 與(ゆ)う気(き)を包(っつ)んで運(は)こんでくろ 與勇氣吹送過來 瞳(ひとみ)に燒(ゃ)き付(っ)けた花(はな)火(び)の音(おと) 烙印在瞳孔.煙火的聲響 今(いま)もきらめいて 胸(むね)の奥(おく)に 現在也閃爍著.在心中深處 くりかえし ぁしたも小雨(こさめ)...五木ひろし 熱海(あたみ)そして雨(あ)の中(なか)..島津悦子 大人(おとな)同士(どうし)の恋(こい)は 秘密(ひみつ)がいいの 大人們的熱情.就保持神祕吧.
雨(あめ)も目(め)かくしするわ ハーバーライト 雨滴遮蔽了雙眼.港口的燈火.
あなたが好(す)きなの せつないほどに 我喜歡你.喜歡到心情哀傷. 泣(な)いたら肩(かた)を 優(やさ)しく抱(だ)いて 每次哭泣你就溫柔地抱著我的肩膀.
二人(ふたり)だけの熱海(あたみ) そして雨(あめ)の中(なか) 只屬於我兩人的熱海.在雨中
黒(くろい)あなたの傘(かさ)と 私(わたし)の赤(あか)は 你撐著黑色的雨傘.而我的傘是紅色
目立(めだち)すぎると言(い)って あなたの中(なか)に 你總說我的傘太醒目你拉你我的傘 港(みなと)のはずれは 淋(さび)しいけれど 在港邊走到盡頭.雖然感到寂寞.
こころは熱(あつ)い このくちびるも 但心裡熱情滿意.連我的雙唇也是.
二人ふたりだけの熱海(あたみ) そして雨(あめ)の中(なか) 只屬於我兩人的熱海.在雨中. お酒(さけ)飲(の)みたい気分(き)ぶん 渚(なぎさ)のあたり 想喝酒的心情.在海岸邊.
少(すこし)酔(よ)ったら歌(うた)を 歌(うた)いましょうか 如果覺得有點醉.就唱起歌兒吧
あなたと見(み)る夢(ゆめ) 濡(ぬ)れてはいても 和你追求的夢想.就算被雨淋濕.
いつかは晴はれて 逢(あ)える日(ひ) い祈 (の)る 總有一天會放晴.祈禱著再相逢.
二人ふたりだけの熱海(あたみ) そして雨(あめ)の中(なか) 只屬於我兩人的熱海.在雨中. 浮(うわ)気(き)ならいわ...若原りょう 浮気ならいいわ 浮うわ気きならいいわ 遊(あそ)んでらっしゃい どうせ止とめたって あなたは行(ゆ)くひとだから 反正你是留不住的人 浮うわ気きないいわ泣(な)いたりしないわ テレビでもけて 退(たい)屈(くっ)しのぎをすろわ 愛(あい)していろんです 私(おたし)あなたを 時(とき)時(とき)チョッピリ 悲(かな)しけど はとんど倖(しあわ)せ 好(す)きになつてもいいけど 愛(あい)してはいけません あなたのその愛あいは 因為你的愛.只屬於我 浮(うわ)気(き)ならいいわ わ財(さい)布(ふ)もったの 力ッコ悪(わろ)いわよ 男(わとこ)がケチケチすろと 浮うき気(き)ならいいわ 朝(あさ)には帰(か)えて 要是出軌也沒關係.早上再回家吧 忘わすねてはダメよ あなたは自(じ)由(ゆう)て 時(とき)時(とき)チョピリ 嫌(きら)いだけど はとんど理(リ)想(そう)よ 但大致上都很理想 好(す)きになってもいいけど 愛いしいてはいけません 你可以喜歡別人.但不能愛上人 あなためその愛は 私おたしのものだから 因為你的愛.只屬於我
蘇子曰：「客亦知夫水與月乎？逝者如斯，而未嘗往也；盈虛者如彼，而卒莫消長也。蓋將自其變者而觀之，則天地曾不能以一瞬；自其不變者而觀之，則物與我皆無盡也，而又何羨乎？」 政大企管系的老友.騙了林永樂450萬. 把錢拿去買股票.沒有買高雄美術館對面房子. 因此 他老婆氣的不准林永樂再出來被騙錢. 【林永樂笨.活的辛苦.】 錢.生不帶來. 『前世相欠.今生還.』 延壽也是處處被借錢. 都不還. 延壽還是樂呵呵. 日子依然.
| 
發表於 2023-7-25 15:16:37
收藏