https://www.youtube.com/watch?v=jv2b-91h9EE
Happy Birthday variations for trombone
【中高齡及高齡者重返職場】 每晚一年退休， 失智風險減少百分之五， 越晚退休可保有經濟獨立外， 亦降低社會醫療資源付出。 [size=34.6667px]https://www.youtube.com/watch?v=t_DDFjXUm00 生命的盡頭輕煙裊裊。 生活全憑你看重什麼。 你看重的事情就去做， 日後重聚 重新起跑 讓 時光的風，旅途的雲 迎向未來.繼續走下去. Keep going and walking softly.
DubaiMiracle Garden 2019愛讀書， 只為兩件事： 一是修身養性，包括誠心、正己、修身、齊家，以求無愧于父母； 二是精研專業，包括學習詩詞文章及其作法，以求保護自己。 曾國藩毫不留情地剖析自己，反省自己。 一個人最難戰勝的，就是自己。 即使你自制力再強，也有被自己打敗的時候。 所以真正強大的人，不是向外顯現力量， 而是能放下身段，放低自己， 不斷從外界汲取力量。 連長 Mario wife 人都喜歡被誇獎，但是盡量別超過三句 話多了顯得假，生分。稱讚要發自內心，但要講究技巧。 有時候「你今天氣色特別好」會比「你穿這件衣服真漂亮」要實用， 因為搞不好你也不記得她是不是昨天穿了同樣一件衣服。 對女生來說，直接過度的稱讚會一時贏得好感，之後會落得油嘴滑舌的印象。 【淑華生日快樂】 懷念曲 連長後製
桓昇 桓樂生日 遊六十石山與砂卡當 2011 0902 淑華生日快樂 2011 延壽
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Happy Birthday Orchestra 曾國藩說： “改過的勇氣超過別人十倍的，賢能勝過別人十倍； 改過的勇氣超過別人百倍的，賢能超過別人百倍。 賢能的人，因為勇於改過， 前程越來越光明； 不賢的人，終不悔改，一輩子都不會有出息。
曾國藩說： 慎獨是人生第一自強之道， 是最好的藥方，修身養性的第一件大事。 Happy Birthday Swing Happy Birthday / Tango 苦 每個人都是過來. 不要太快打斷別人的話. 要聆聽. 『急』. 不能解決棘手問題. 會適得其反 放下 要想未來還有哪些事要做. 花『香』.聞得到. 『停』車.等得到. 文化.嗅得到. 毋在意 你不是聖人. 有檢討的空間就要改. 有建議就要聽完. 毋『躁』. 幫忙你的 都要感恩. 不要批評.
否則 把人趕去對方變成對手. 靜下心. 緩則圓. 計較多. 傷身! 天助自助. 平安!
Mariachi Guadalajara - Happy Birthday (OriginalMix)
Happy Birthday * For he's a jolly good fellow -André Rieu
Beyoncé Sexy Happy Birthday 昨晚，我做了一個夢， 夢見有人得到一筆額外的財產，自己很羨慕。 早晨醒來之後，我覺得自己很可恥， 於是對自己痛加指責，說自己好利之心如此嚴重， 做夢居然會夢到，這是不能容忍的。 中午到朋友家吃飯， 席間，朋友說另一個人最近也發了一筆橫財， 我的心又為之一動，非常羨慕。 回來後，我在日記裡寫道， 早晨剛批判了自己，中午又犯了相同的錯誤， 我這個人真可謂卑鄙、下流。
享清福不在為官， 只要囊有錢，倉有粟，腹有詩書，
便是『山中宰相.』 祈大年無須服藥， 但願身無病，心無憂，門無債主， 即成『地上神仙.』
【說話】 1.面對「生人」和「熟人」. 對熟人要收斂，對生人要多問詢， 拿捏尺度。 不因有熟人在場表現得無所顧忌， 勿丟了朋友面子，也丟了自己的。 2.不做閉環回答，把話頭丟回去 比如我不太看足球， 飯局裡如果有人問起， 昨天看球了嗎？ 如果回答一句，我不看球， 這話題就死在這里了。 還不如說， 我最近沒怎麼關注，昨天有啥比賽啊？ 大部分人在提問的時候， 都會選自己比較擅長的部分， 把他問的問題拋給他，對方很開心， 你也樂得清閑。 中間你隻需要加一些， 「是嗎？」「啊？」「後來怎麼樣了？」這個話題就估計會聊很久。 不懂沒關系，沒有什麼比告訴一個不懂， 卻表現得很有興趣的人講你擅長的事，更讓人開心的了。.
長壽習慣 第8名：運動 運動對身體最大的好處在於，它可以促進人體的新陳代謝， 幫助排出體內的代謝垃圾。 同時，運動能夠提高人體的免疫力，增加抗病能力。 研究認為，每天進行1個小時左右的運動，非常有利於健康。 第7名：每週吃2次魚 與豬肉等紅肉相比，魚肉中含有大量的不飽和脂肪酸和蛋白質， 不但能給身體補充必須的營養， 還能提高人體的免疫力， 而且不會引起肥胖。 每週吃2次魚，更有利於健康。 第6名：每週吃3次粗糧 飲食過於精緻，是健康的大敵。 因此，每週至少要吃3次以上的粗糧。 粗糧中含有大量的微量元素，營養物質更加豐富， 特別是纖維素含量多， 不僅促進腸胃蠕動，預防便秘， 還能有效預防高血糖、高血脂等疾病。 第5名：每天喝足夠的水 水是免費的「長壽藥」。人體80％都是水， 因此，水對人體健康至關重要。 人體內很多化學反應都必須有水的參與。 因此，每天必須攝入足夠多的水。 成年人每天攝入的水不能低於1200毫升， 而且，每天早上、睡前的喝水特別重要。 第4名：每天1個雞蛋 雞蛋的營養非常全面，每天早上吃1個雞蛋有利健康。 雞蛋的營養非常全面， 研究發現，人體所需要的營養物質， 90％以上都可以從雞蛋中攝取。 因此，雞蛋也被稱為「長壽食物」， 每天早上吃1個雞蛋非常有利於健康。 第3名：飯吃八分飽 人的壽命與飲食密切相關， 每天吃飯的習慣也會影響壽命， 每次吃得過飽會對腸胃造成傷害。 無論是現代醫學還是中醫， 一致認為，飯吃八分飽是合適的， 是有利於健康的長壽習慣。 此外，在吃東西的時候， 要做到細嚼慢嚥、避免食物過涼或是過燙， 防止腸胃和食道損傷。 第2名：保證充足睡眠 根據絕大多數長壽老人的經驗都顯示， 充足的睡眠是長壽的重要原因。 睡眠是恢復體力，提高免疫力、調理內分泌最重要的方式。 成年人每天至少要保證7小時左右的睡眠。 此外，有條件的話，中午要休息半小時左右。 睡眠是恢復體力，提高免疫力、調理內分泌最重要的方式。
第1名：保持心情愉悅
https://www.youtube.com/watch?v=rCMRWupV3lA
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發表於 2018-11-1 12:05:45
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