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玩平板電腦過多 港眾上班族偏頭痛半夜痛醒
www.hellotw.com    發佈日期:2011年05月16日 10:36    來源:中國新聞網
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  玩平板電腦過多港眾上班族偏頭痛半夜痛醒(圖)

  (圖片來源:香港《經濟日報》)

  據香港《經濟日報》報道,平板計算機風行,令一眾沉迷的香港上班族,經常不自覺長時間“頭耷耷”工作及玩遊戲,疑引致近期偏頭痛求診個案趨增。

  報道稱,有IT人士每日逾半時間用計算機及平板計算機,因而引發偏頭痛,半夜更經常痛醒,需要求診。

  使用計算機過久致偏頭痛半夜痛醒

  香港腦神經外科專科醫生藍明權稱,過去1年收到疑因平板計算機引致的偏頭痛、頸痛求診個案,較往年多1至2成。他説,求診者因經常坐在梳化、或將平板計算機置於大腿使用,令頭頸長時間下彎,引致頸痛。此外,本身有偏頭痛症狀者,則有機會受平板計算機的閃光刺激,誘發痛症。

  香港執業物理治療師協會會長黃燦鴻透露,一名印度籍信息科技人士,因每日用計算機工作13小時,下班後又用數小時玩平板計算機,致患上偏頭痛,有時半夜2、3點更因此痛醒,影響睡眠及工作。

  名人家屬被迫戒玩iPad

  黃指疑因長時間使用平板計算機引致的偏頭痛、手背麻痹等求診個案,近數月每月都收到數宗個案,多為本已長時間接觸計算機的IT人士、教師、文職人士,相信隨著平板計算機愈趨盛行,求診個案會上升。

  黃日前收到1名逾50歲的名人家屬求診,因退休後日日斜靠床上,用iPad玩遊戲、看書,由於頸椎長時間向前彎,使用不足兩個月,已導致肩頸疲勞、酸痛,最終被迫戒玩iPad。

  過多使用“i産品”易惹病上身

  港大內科學系腦內科教授張德輝解釋,平板計算機用家的頭頸經常長時間向前傾,令頸部肌肉維持向前拉扯的狀態,引致肌肉抽緊、疲累之餘,游離出的乳酸亦有機會引致偏頭痛。

  香港執業脊醫協會主席陳允灝指出,“i産品”導致頭痛跟頸膊痛也有關,亦即是頸源性頭痛。他解釋,用“i産品”輕者頸痛,進一步會伸延到膊痛。由於血液是經頸供應上腦,當頸關節卡著,血液循環會受影響,血液上腦受阻,或會出現頭痛、頭暈或作悶的反應。

  陳指,以往最常見求診的是腰痛,如傷風感冒般普遍;但今日頸膊痛已超越腰痛。

  使用平板的姿勢不正確,更有機會引致椎間盤凸出。骨科專科醫生高拔萃解釋,頸及腰椎都有正常弧度,“頸及腰椎微微向後傾,即呈倒C形狀,而烏低身時椎骨正常弧度會呈相反方向,長期烏低會令弧度調轉,增加椎間盤消耗、凸出及退化。”

  高提醒,當發現肌肉繃緊及痛楚時,便是身體發出信息,需要改變姿勢,倘40至50歲人士無視有關警號,維持半年至2年便會造成椎間盤凸出。

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