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拖延症蔓延都市 伴生焦慮症、抑鬱症
www.hellotw.com    日期:2012年04月09日 14:09    來源:南方日報   字號:  
 

  “平常的日子裏抑鬱著拖延,deadline之前躁狂著拖延,常人看來普通的事對我來説都是極大的精神負擔。帶著沉重的負罪感,我日復一日地沉浸于網絡世界與己無關的喜怒哀樂中,絕望地等待deadline和煉獄一起來臨。”

  這是“拖延症”患者“我要好起來”的一段自白。雖然聽起來很嚴重,但你是不是也很熟悉並能深刻理解這種感受?是的,我們都有“拖延症”。

  拖延症其實並非是嚴格意義上的疾病,但它卻能輕易影響我們的心情,讓我們的日子過得糟透了。回復一封郵件要花一整天,要去辦理的手續遲遲不動身直到過了有效期限,工作總是要到最後一刻才能完成(或者完不成)……在拖延的時候,我們又時刻惦記著,於是焦慮、自責、痛苦,反過來又加重了拖延。

  拖延,已經成為了越來越蔓延的都市病。

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