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喚醒職場正能量 工作逃不掉那就開心點
www.hellotw.com    日期:2013年04月19日 14:24    來源:錢江晚報   字號:  
 

近來天氣悶熱,人也變得煩躁和焦慮,不少上班族都發現,坐在辦公室裏的自己變得越來越倦怠了。「每天早上睜開眼睛,一想到要開車、堵車,要打卡、上班,要面對一堆無趣的工作、應付無聊的人,頓時心灰意冷,真想鑽進被窩再睡一覺。」家住杭州城西、在市中心上班的安安覺得自己最近很不在狀態,「有時候我甚至希望生病,這樣就有理由請假了。」可説歸説做歸做,安安還是得按時上班努力工作,到了晚上再遊著車河回家去。

有這種感覺的職場族當然不止安安一人。「知道嗎?前兩天我在一個QQ群裏聊天,發現很多人都不想上班想辭職,而且就在最近的這兩周,有三四個人已經付諸行動了。」小徐在一家公司做文秘工作,她所説的QQ群裏都是一些和她差不多年紀的年輕人,「這幾個人有些是找好了下家直接跳槽,有一個就是不喜歡現在的工作,辭職回家休息。他們説得我都有點心動了,可又下不這個決心,糾結啊。」

對現有的工作不滿意,想改變又沒動力,想跳槽又下不了決心,只好繼續混日子——這似乎成了目前不少職場白領的共同狀態,不怎麼好的狀態。此前智聯招聘做過一項調查,職場人對自己的工作「很滿意」的僅有2.48%,「比較滿意」的也只有18.48%,有跳槽意向的人同比增長35%左右。數據顯示:薪酬、加班、背房、健康和職場安全感已成為職場人「最不滿」的五大要素。而身心疲憊的職場人,多數有著這樣的「毛病」:失眠、焦慮、急躁、胃口差、體質弱、排斥上班……

於是,有人提出了職場「抬頭族」這個概念,指的是充滿正能量的人。「抬頭族」提倡人們抬起頭、不抱怨、不逃避、不推卸,努力積極且樂觀上進地面對職場、面對生活。有人這樣形容他們——「抬頭族」們熱愛工作,無論是困難重重還是機械重復,他們都能找到一個合適的角度激發興趣並高速完成。「抬頭族」們樂享生活,把生活過得精彩是他們的使命。就算只是一個45°的抬頭自拍,也一定要配著自信的笑臉。

做不做工作都在那兒關鍵看你心態

抬頭族:可兒

可兒在一家銀行做行政工作,朝九晚五,經常加班。但在同事和朋友眼裏,一張娃娃臉的可兒永遠都像陽光一樣燦爛。不少被工作折磨得面如菜色的同事來向她請教,可兒總是簡單地説:「心態要好。」

「老實説,我也不喜歡我的這份工作,機械乏味,但它畢竟是生活的保障,必需的。」當可兒還是一位職場新人時,她也抱怨過,尤其是一大早心急火燎、踩著打卡時間衝進辦公室,卻發現桌子上堆著半人高的待處理材料時,真有一種想咆哮的衝動。「久而久之我發現這種急躁的心態對事情有害無益。而不管我做不做,工作都在那兒,還不如調整心態高效地完成,省下的時間可以做自己喜歡的事情。」可兒説。

「年初的時候我報名參加了一個茶道班,利用週末的時間讓自己靜下來學茶道,可以消除不少急躁的情緒。」而這個月初,可兒又給自己報了一個瑜伽班,用喜歡的事情來激勵自己高效地做好工作,可兒就是用這種方法在職場中抬起頭來。

工作質量很重要跳槽也要正能量

抬頭族:小余

年初的時候,小余找到了一份新工作,當翻譯。此前,她經歷了三個多月的空檔期。「很多人跳槽是因為不喜歡現有的工作,而我跳槽是因為想要一份更好的工作。」小余的理由乍一聽有點不理解,「這麼説吧,老是抱怨工作不好而跳槽的人,會習慣性跳槽,因為沒有一份工作是十全十美的。而明白自己想要什麼樣的工作、有目的地跳槽的人,才有可能找到合適自己的工作。」

小余大學裏學的是日語,而第一份文秘工作卻沒能發揮她的特長。「對於我來説,那就是一份質量不高的工作,僅僅為了糊口或是應付爸媽。做了半年多,我決定辭職,當時是裸辭的。」辭職後的三個多月裏,小余休息了、旅行了、也溫習日語了,最後找到了一份自己喜歡的工作。她坦言:「可能再過個一兩年,我對現在的工作又不滿意了,又有了更高的目標了,那我會繼續跳槽。但我永遠不會因為抱怨而辭職,跳槽也是需要正能量的哦!」為了找一份質量更高、更適合自己的工作而跳槽,這就是小余所説的「正能量」,也是職場「抬頭族」們應該具備的能量。

我的辦公室桌隔板上貼著很多便簽條,上面都是我寫的鼓勵自己的話,還有心情好的時候的塗鴉。工作鬱悶的時候,喝杯咖啡看看這些便簽條,會馬上正能量滿滿哦!

——Mandy(26歲,職員)

我煩躁的時候會聊QQ,和幾個最要好的死黨。什麼話題都聊,簡直無下限啊!聊過之後,大腦就好像做過有氧操一樣充滿活力。這時候再工作,就會輕鬆不少。不過聊QQ要注意度,不要一口氣聊到下班,也不要被BOSS抓住哦!

——嵐(25歲,職員)

我喜歡我的工作,不過幹我們這行很容易枯竭。我有空就去跑步,天氣好的時候去室外跑,下雨就去健身房。我覺得身體出汗是給大腦充電的最好辦法,而不是對著電腦死磕。

——Quit(29歲,設計師)

職場競爭日趨激烈,「抬頭族」應運而生。不管現實多麼嚴苛,他們總能以積極向上的心態去面對。職場上需要這樣的精神,生活中也一樣。

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