檢索
資訊 音頻
會員登陸 | 註冊
新聞速覽網友社區意見平臺大陸QA台灣大小事Talk Show訪談Live脈動中華之聲神州之聲多媒體
首 頁
 
頭條 | 有聲 | 大陸 | 兩岸 | 臺灣 | 駐臺傳真 | 港澳僑 | 全球概覽 | 閩南客家 | 軍事 | 旅遊 | 運動體育 | 數位資訊 | 娛樂 | 消費流行 | 醫療健保 | 藝文 | 校園
 
 
 
 
 
 
早間隨身聽 | 樂遊神州 | 捷運 2011 | 海峽在線 | 國防新幹線 | 文化時空 | 資訊達人 | 早安臺灣
祖地鄉音 | 天風海湧 | 客家鄉親 | 客家天地| 華語音樂匯 | 娛樂在線 | 情歌唱天亮 | 早安臺灣(閩南話版)
圖 片 | 專 題 | 動 漫
 
 
 
 
 
 
所在位置:首頁 > 大陸QA > 實用信息 > 健康
八個讓人糾結的經典健康誤會
www.hellotw.com    發佈日期:2011年07月08日 14:01    來源:大洋網   字號:  
 

養生誤區:八個讓人糾結的經典健康誤會(圖)

  誤區1:吃雞蛋會提高膽固醇

  真相:食物裏的膽固醇和你身體裏的膽固醇沒有關係

  之所以會有種種的誤會,全都要怪同名同姓,都叫膽固醇,但其實根本是兩碼事。

  食物膽固醇存在於類脂肪的原子中,一般存在於和動物有關的食物中,例如雞蛋,然而它對你血液中的膽固醇沒有太大影響。你的身體會製造自己的膽固醇,無需外界提供。真正刺激你身體製造膽固醇的是飽和和反式脂肪。雞蛋中的飽和脂肪含量相對較低,一隻大雞蛋中只含有1.5克飽和脂肪,只不過是一湯勺黃油中的一小部分。

  因此,貿貿然將雞蛋請出餐桌不利健康,也無法預防膽固醇提高,反而與一個能提供13種維生素和礦物質的好東西擦肩而過。

  好消息:沒有壞蛋,只有好蛋。

  知道了雞蛋中的膽固醇與你血液中的膽固醇毫無瓜葛,所以放心大膽在早餐、午餐和晚餐中食用雞蛋吧!伊利諾伊大學,食物與人類營養學院榮譽教授多恩萊曼表示,對健康人群進行調查研究發現,人們不會因為攝入雞蛋而刺激血液類脂化合物産生,也不會引起患心臟病的風險。

1,2,3,4,5,6,7,8
關健詞:
新聞表情:
上一篇:
下一篇:
您可能感興趣的文章:
明眸最大剋星 脂肪粒的防治法則
夏日常喝四種茶輕鬆排毒瘦身
夏日享用!飽腹又消脂的十款食物
夏季瘦身中藥花草茶
局部減肥食物推薦:吃番茄瘦腹效果最好
柳腰纖纖“腹”婆再見
台灣一份調查稱四成上班族體脂肪率超標
身體“微整形”“S”計劃正流行
我有話説:
請您發表感言,注意文明用語並遵守相關規定
  驗證碼 查看評論
 
[聚焦]《2011上半年度中國微博報告》出爐
[突發]台灣花蓮近海7日晚發生3.9級地震
[後續]渤海漏油 大陸海洋局擬索賠條例
[能源]國際油價7日大漲 重返6月中旬水平
[讚許]賈慶林:市縣交流成兩岸交流新亮點
[提示]陸客赴臺就學/出入境手續注意事項
[交流]4000台客入晉遊 留下上百封感謝信
[走訪]尋辛亥足跡 台生讚孫中山“帥!”
[選登]網絡秀/逃離北回歸線—北京烤鴨篇
[台媒]臺駐港澳升級 先行先試開“巧門”
[國寶]海歸熊貓“蘇琳”産下2011全球首胎
[法治]假“金門”被繳 加強知識産權保護


被日戰機攔截 陸軍機符合國際法
渤海漏油後續:大陸海洋局擬索賠條例
北京四名高考狀元被港校包攬
世衛組織稱控煙措施惠及38億人
“2011天津台灣名品博覽會”亮相天津
央行上調人民幣存貸款基準利率0.25個百分點
專家:胡錦濤七一講話重申大陸對台方針
李大光:菲律賓海軍有哪些家底兒?(圖)
台媒:蘇嘉全與蔡英文“不可説的秘密”
天津台灣名博會 絕無塑化劑問題食品
  圖 片 視 頻 動 漫  

盤點台灣四大美胸女星

臺女議員比基尼緝毒隊

“摔跤少女”網路爆紅

港姐候選佳麗拍外景
 
志雲帶你趴趴走——快樂台灣行,體驗DIY
(閩南話)好書收藏館:龍應臺《孩子你慢慢來》
中華文化“寶山”的魅力——訪台北故宮博物院院...
(閩南話)好書收藏館:家是溫柔的港灣
讀好書迎新年──海峽兩岸親子讀書晚會
“潛伏者”龍一的快樂生活
最美青海情,同結廣播緣(下)
最美青海情,同結廣播緣(上)
 
 
求學兩岸網絡秀大賽
第七屆經貿文化論壇
台灣女孩遊大陸
書香兩岸讀書會
中央人民廣播電臺對臺灣廣播中心版權所有
京ICP備05065762號-2