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夏日常喝四種茶輕鬆排毒瘦身
www.hellotw.com    發佈日期:2011年06月21日 13:09    來源:南昌晚報 
字號:    收藏 分享 列印 引用
 

  一邊隨意聊天,一邊輕鬆地減肥,是不是有點異想天開?最近在日本的一系列實驗結果表明,有一些茶可有效防止肥胖。

  1、黑茶:可抑制小腹脂肪堆積。

  黑茶是由黑曲菌發酵製成,在發酵過程中産生一種普諾爾成分,從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥,最好是喝剛泡好的濃茶。另外,應保持一天喝1.5升,在飯前飯後各飲一杯,長期堅持下去。

  2、吉姆奈瑪茶:有效抑制糖分吸收。

  吉姆奈瑪的綽號又叫“糖殺死”,嚼過它的葉以後再吃糖,口裏不會有甜的感覺,攝取量自然大減,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而轉化成脂肪量也就相對減少。

  3、杜仲茶:可降低中性脂肪。

  因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗,而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。

  4、烏龍茶:可燃燒體內脂肪。

  烏龍茶是半發酵茶,飯前、飯後喝一杯烏龍茶,可促進脂肪的分解,使其不被身體吸收就直接排出體外,防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。

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