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iphone族手指不停歇 當心腱鞘炎
www.hellotw.com    發佈日期:2011年01月24日 09:51    來源:廣州日報
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  ●長期、持續而且力量集中的動作會引起肌腱慢性勞損

  ●沉迷于掌上電子設備的年輕人、長期做家務的婦女為高發人群

  ●規範的封閉治療可緩解症狀,嚴重者或需手術治療

  今年22歲的小鄧年初生日的時候父親給他送了一部iphone4手機作為生日禮物。小鄧對這個新玩意兒愛不釋手,每天機不離身,發短信、發微博、玩遊戲……除了睡覺,他的手指幾乎不會離開iphone的屏幕。

  前幾天的早晨,小鄧睡醒時感覺右手拇指關節的地方陣陣發麻、疼痛,而且拇指彎曲後竟然無法自己伸直。疼痛難忍的小鄧趕緊到醫院就診,經檢查,醫生診斷他得了“狹窄性腱鞘炎”,給他開了內服和外用藥,並叮囑他:治療的關鍵是暫時遠離手機,讓勞損、發炎的手指肌腱得到充分休息。

  病因:

  長期勞損,肌腱發炎抗議

  據廣州醫學院第三附屬醫院骨科主任楊波介紹,手部肌腱在跨越關節附近都分佈著“腱鞘”,其作用是幫助手指活動。而長期、持續、力量比較集中的活動會引起肌腱的慢性勞損,使腱鞘增生,肌腱長出痛性結節,從而産生無菌性炎症,並出現疼痛。“像小鄧這種情況,就是因為手指肌腱長期勞損而導致的腱鞘炎。”楊波説,以前容易得腱鞘炎的通常是長期練習鋼琴的人、打字員、擠奶工、經常要擰衣服、擰毛巾的家庭婦女等。而最近幾年,隨著智慧手機的日益普及,一些沉迷于發短信、發微博、打遊戲的年輕患者逐漸多了起來。此外,一些身體虛弱的人,例如産後的女性,如果經常抱孩子,手腕部位也很容易得腱鞘炎。

  治療:

  封閉治療,大多能治愈

  治療狹窄性腱鞘炎,首先要做的就是消除誘因,例如是打字引起的,就要暫停打字;如果是過度使用手機引起的,那就除了撥打電話外,別再一天到晚玩手機。除此以外,醫生會對患者進行對症治療,例如內服和外用消炎止痛藥。通過這種方式治療2~3個月,如果無效就要採取封閉治療。按照規範的療程,先一週注射一次,一般來説,大多數患者經過封閉治療後,疼痛都可以在第二天有所緩解。如果仍然無效,則可以相隔2~3個月再重復一次封閉治療。

  對於上述治療均效果不佳的人,楊波建議最好再做一個X光片檢查,看看疼痛部位有沒有長骨刺。如果檢查顯示疼痛部位的結節特別大,那就可能要通過手術治療。“在疼痛部位開個不到1厘米的小口,松解腱鞘狹窄的地方。”

  楊波強調,儘管經過手術治療後,大多數患者能治愈,但也要注意消除誘因,即不能再讓患病部位勞損。同時,患者還需注意手指的保暖,這樣才能預防舊病復發。

  提醒:

  “拇指族”當心健康受損

  美國有研究指出,經常用手機寫微博、發短信可能導致與長期打字一樣的後果,致使肩、頸及手指受損。

  位於美國費城的坦普爾大學研究人員針對發短信與慢性疼痛之間的關係開展試驗。研究人員給138名大學生發送調查問卷,讓他們選擇每日發短信的數量,分別為0條、1條、10條、11條、20條、21條以上,然後讓他們在人體圖示上標明身體疼痛的位置。調查結果顯示,每日發送短信數量與肩膀疼痛之間存在聯絡,而且這一聯絡在男性身上尤其明顯。美國“趣味科學”網站引述試驗負責人朱迪思戈爾德的話報道:“長期在辦公室中使用電腦的人經常會出現肩膀疼痛症狀,我們在這次試驗中發現的情況與之類似。”

  “人們已經知道,辦公室工作人員與打字員經常受腕管綜合徵、滑囊炎或腱鞘炎等疾病的困擾,由於姿勢類似,因此,這些疾病也可以類推至發短信上。”楊波認為,由於越來越多的人喜歡用智慧手機,人們應該加強對這一問題的關注,關心自己手指的健康。(文/記者黎蘅 通訊員葛峰)

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